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寶寶從四個月就開始吃副食

喝母奶寶寶又容易缺鐵

蔬菜什麼的需要常常變化

分享自製翡翠的作法

食材:

菠菜葉200克

蛋黃2顆

 

  

把洗乾淨的菠菜葉跟蛋黃

放進果汁機

因爲量比較多就用果汁機打

量少才用攪拌

  

打完是綠色的液體

直接倒進平底鍋開小火(不需加油)

  

ㄧ邊慢慢攪拌

  

汁會越收越乾

  

 

 

炒到這樣有點乾又有點濕潤

有點小球狀態就可以了 

 

 

保鮮盒是給兩歲多的姊姊吃 

冰磚給8M嬰兒吃

翡翠娃娃菜洋蔥糙米粥125ml  

 

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